1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.4 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 51.9 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de légumes avec du riz
Le sauté avec du riz est un plat vibrant et délicieux qui combine des légumes frais, des protéines tendres comme le poulet, le bœuf ou le tofu, et du riz vapeur moelleux. Provenant de la cuisine asiatique, ce repas rapide et polyvalent éclate de saveurs et de couleurs, grâce à une variété d'ingrédients comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout. La teneur élevée en protéines et en fibres en fait un choix nutritif, tandis que l'utilisation minimale d'huile le rend plus léger en calories. Personnalisez-le avec vos sauces et épices préférées pour un coup de pouce supplémentaire. Parfait pour un dîner sain en semaine, le sauté avec du riz est à la fois satisfaisant et facile à réaliser!
