1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauter avec du jambon et des légumes
Le sauté de jambon et légumes est un plat vibrant qui marie des morceaux savoureux de jambon avec un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, des pois mange-tout et des carottes. Cette recette rapide et facile s'inspire de la cuisine asiatique classique, mettant en avant l'art du sauté pour rehausser les saveurs et les nutriments. Riche en protéines et en vitamines, c'est un repas copieux qui favorise la santé sans sacrifier le goût. Utilisant peu d'huile et des ingrédients frais, ce plat est à la fois satisfaisant et nutritif, parfait pour tout dîner en semaine. Savourez le croquant et la fraîcheur délicieux à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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