légumes sautés

légumes sautés

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.3%
10.2%
38.5%
Matières grasses: 71 cal (38.5%)
Protéines: 18 cal (10.2%)
Glucides: 94 cal (51.3%)

About légumes sautés

Les Légumes sautés est un medley vibrant de légumes colorés, incluant des poivrons, du brocoli, des pois mange-tout et des carottes, tous mélangés dans un wok fumant. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat capture l'essence de la cuisson rapide à haute température, préservant le croquant frais et les saveurs vives de chaque ingrédient. Remplis de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, les Légumes sautés sont une mine de nutrition, faibles en calories mais riches en fibres, en en faisant un choix bon pour le cœur. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, c'est une façon délicieuse de savourer une variété de légumes dans un seul repas délicieux.