Mini noix de Saint-Jacques sautées

Mini noix de Saint-Jacques sautées

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 27.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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283.9
calories
42.6
protéines
11.8
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
283.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 42.6 g 85%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

16.8%
60.5%
22.7%
Matières grasses: 63 cal (22.7%)
Protéines: 170 cal (60.5%)
Glucides: 47 cal (16.8%)

About Mini noix de Saint-Jacques sautées

Les Mini Coquilles Sautées sont un délicieux plat de fruits de mer qui apporte les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique à votre table. De tendres et sucrées coquilles sont rapidement saisies à la perfection et mélangées avec des légumes croustillants comme des poivrons, des pois mange-tout et des carottes, le tout enrobé d'une sauce soja savoureuse et au gingembre. Ce plat n'est pas seulement délicieux ; c'est aussi une option saine, riche en protéines et faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un repas léger. Appréciez l'équilibre des saveurs et des textures dans chaque bouchée, tout en savourant les bienfaits des acides gras oméga-3. Les Mini Coquilles Sautées sont un choix rapide, nutritif et satisfaisant pour tout amateur de fruits de mer!