1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes et champignons sautés
Le sauté de courgettes et de champignons est un plat dynamique et rapide parfait pour n'importe quel repas ! Ce sauté délicieux présente des courgettes fraîches, des champignons terreux et une touche de sauce soja, promouvant une saveur savoureuse qui met en valeur la cuisine asiatique. Riche en vitamines et minéraux, la courgette est faible en calories tandis que les champignons offrent des propriétés bénéfiques pour renforcer le système immunitaire. Sauté à la perfection, ce plat ravit non seulement le palais mais est également un choix nutritif, en faisant un excellent ajout à vos repas à base de plantes. Appréciez le croquant satisfaisant et les saveurs délicieuses de ce sauté sain !
