légumes sautés

légumes sautés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 6.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

34.9%
10.4%
54.7%
Matières grasses: 99 cal (54.7%)
Protéines: 18 cal (10.4%)
Glucides: 63 cal (34.9%)

About légumes sautés

Les Légumes sautés est un medley vibrant de légumes frais et croquants tels que des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout, mélangés dans un wok fumant avec un filet de sauce soja et une touche d'ail. Originaire d'Asie, ce plat rapide et coloré amène l'essence de la cuisine sautée à votre table. Remplis de fibres, de vitamines et d'antioxydants, ces légumes offrent un boost nutritif, en en faisant un choix bon pour le cœur. De plus, la cuisson à haute température conserve leur croquant et leur saveur, rendant chaque bouchée un délice savoureux. Plongez dans le merveilleux monde des Légumes sautés!