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Légumes sautés

Légumes sautés

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
189.3
calories
4.7
protéines
23.7
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 552.1 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.6%
8.8%
46.6%
Matières grasses: 99 cal (46.6%)
Protéines: 18 cal (8.8%)
Glucides: 94 cal (44.6%)

About Légumes sautés

Les Légumes Sautés est un mélange vibrante de poivrons frais, de brocoli croquant, de pois mange-tout tendres, et de carottes sucrées, tous sautés à la perfection dans une légère sauce à l'ail et au gingembre. Ce plat classique provient de la cuisine asiatique, où les méthodes de cuisson rapides préservent les saveurs et nutriments naturels de chaque ingrédient. Remplis d'antioxydants, de vitamines, et de minéraux, les légumes sautés sont un choix sain qui favorise un régime équilibré. De plus, vous pouvez facilement personnaliser le mélange pour inclure vos favoris, en en faisant une option délicieusement polyvalente pour n'importe quel repas. Appréciez le croquant coloré qui non seulement satisfait vos envies mais soutient également votre bien-être!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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