1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu sauté aux haricots verts
Le sauté de tofu aux haricots verts est un plat dynamique qui combine des haricots verts croustillants et du tofu riche en protéines, le tout sauté dans une infusion légère de sauce soja et d'ail. Cette recette délicieuse a ses racines dans la cuisine asiatique, offrant un mélange parfait de saveurs et de textures. Le tofu est une excellente source de protéines à base de plantes tandis que les haricots verts ajoutent des vitamines essentielles et des fibres. C'est une option faible en calories, ce qui en fait un choix fantastique pour un repas végétarien sain, à la fois satisfaisant et nutritif. Savourez ce délicieux sauté en accompagnement ou en plat principal délicieux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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