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Tofu sauté aux bok choy

Tofu sauté aux bok choy

Dinner

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calories
14.1
protéines
11.8
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
211.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.5%
24.5%
55.1%
Matières grasses: 126 cal (55.1%)
Protéines: 56 cal (24.5%)
Glucides: 47 cal (20.5%)

About Tofu sauté aux bok choy

Le Tofu Sauté avec Bok Choy est un plat vibrant qui associe la saveur de noisette du tofu croustillant et le croquant tendre du bok choy frais. Originaire de la cuisine chinoise, ce sauté met en valeur l'harmonie des textures et des saveurs, en faisant un repas délicieux. Riche en protéines d'origine végétale du tofu, c'est une option fantastique pour les végétariens et les végétaliens. Le bok choy apporte une multitude de vitamines A, C et K, ainsi que des antioxydants bénéfiques. Ce plat est non seulement faible en calories mais aussi riche en fibres, favorisant un système digestif sain. Savourez ce sauté coloré pour un repas nourrissant et satisfaisant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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