1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu sauté aux bok choy
Le Tofu Sauté avec Bok Choy est un plat vibrant qui associe la saveur de noisette du tofu croustillant et le croquant tendre du bok choy frais. Originaire de la cuisine chinoise, ce sauté met en valeur l'harmonie des textures et des saveurs, en faisant un repas délicieux. Riche en protéines d'origine végétale du tofu, c'est une option fantastique pour les végétariens et les végétaliens. Le bok choy apporte une multitude de vitamines A, C et K, ainsi que des antioxydants bénéfiques. Ce plat est non seulement faible en calories mais aussi riche en fibres, favorisant un système digestif sain. Savourez ce sauté coloré pour un repas nourrissant et satisfaisant!
