1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu sauté aux boeuf
Le sauté de tofu au boeuf est une fusion délicieuse de saveurs, combinant des lamelles tendres de boeuf avec du tofu moelleux et riche en protéines. Ce plat provient de la cuisine asiatique, où le sauté est une méthode de cuisson populaire qui préserve les nutriments et les couleurs vives des ingrédients. Garni de légumes frais comme des poivrons et du brocoli, il n'est pas seulement délicieux mais aussi nutritif, offrant un bon équilibre de protéines et de fibres. Avec un minimum d'huile et des assaisonnements frais, ce plat est un choix plus sain pour un repas satisfaisant, en en faisant parfait pour ceux qui raffolent de saveurs audacieuses tout en restant vigilants quant à leur alimentation. Appréciez l'harmonie parfaite des textures et des saveurs de ce sauté classique !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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