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Tofu sauté

Tofu sauté

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
304.0
calories
22.4
protéines
12.8
glucides
19.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
304.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.2 g 24%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 640.0 mg 27%
Glucides totaux 12.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 22.4 g 44%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.3%
28.6%
55.1%
Matières grasses: 172 cal (55.1%)
Protéines: 89 cal (28.6%)
Glucides: 51 cal (16.3%)

About Tofu sauté

Le Tofu Sauté est un plat vibrant qui réunit des cubes de tofu soyeux, des légumes frais comme les poivrons, le brocoli et les pois mange-tout, le tout sauté dans une sauce savoureuse à base de sauce soja, d'ail et de gingembre. Originaire de la cuisine asiatique, en particulier chinoise et thaïlandaise, ce plat n'est pas seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. Le tofu est une fantastique source de protéines d'origine végétale, tandis que les légumes colorés ajoutent des vitamines et minéraux essentiels. Faible en calories et riche en antioxydants, le Tofu Sauté est un repas sans culpabilité parfait pour n'importe quel moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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