1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 6 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 198 mg | 15% | |
| Fer | 5.4 mg | 30% | |
| Potassium | 1116 mg | 23% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About épinards sautés
Les Épinards sautés sont un plat vibrant et nutritif qui met en valeur des épinards frais sautés à la perfection. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ils présentent souvent un mélange d'ail, de gingembre et de sauce soja, ajoutant de la profondeur à leurs ingrédients simples. Emballés de vitamines A et C, de fer et d'antioxydants, ces sautés rapides ravissent non seulement le palais mais soutiennent également la santé globale. Avec son faible nombre de calories et ses saveurs riches, les Épinards sautés sont un plat d'accompagnement idéal ou un repas léger qui apporte une explosion de fraîcheur à votre table. Savourez le délicieux goût du bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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