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Riz sauté aux légumes et à la viande

Riz sauté aux légumes et à la viande

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
14.2
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.6%
18.2%
27.2%
Matières grasses: 84 cal (27.2%)
Protéines: 56 cal (18.2%)
Glucides: 170 cal (54.6%)

About Riz sauté aux légumes et à la viande

Le riz sauté aux légumes et à la viande est un plat coloré et savoureux qui mélange des grains de riz tendres avec un mélange vibrant de légumes frais et votre choix de protéines, comme le poulet, le boeuf ou les crevettes. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat met en valeur l'art de la cuisson au wok, où les ingrédients sont rapidement sautés pour conserver leurs nutriments et leur croquant. Riche en fibres provenant des légumes et en protéines provenant de la viande, c'est un repas équilibré qui nourrit votre corps. Soyez simplement attentif à l'huile et au sodium utilisés pendant la préparation pour une touche plus saine. Appréciez cette fusion délicieuse de goût, de texture et de nutrition !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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