Nouilles sautées aux légumes et tofu

Nouilles sautées aux légumes et tofu

Lunch

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.2%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 56 cal (17.2%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Nouilles sautées aux légumes et tofu

Les Nouilles Sautées Avec Légumes Et Tofu sont un plat coloré et satisfaisant qui met en vedette le meilleur de la cuisine asiatique. Ce mélange coloré comprend des nouilles chewy, des légumes frais comme les poivrons, les carottes et le brocoli, le tout mélangé avec du tofu riche en protéines. Cuit dans une sauce savoureuse infusée à l'ail et au gingembre, chaque bouchée est un éclat de saveur. Riche en vitamines et minéraux essentiels des légumes, ce plat est non seulement délicieux mais aussi une option saine pour le cœur, offrant un excellent équilibre entre glucides et protéines d'origine végétale. Parfait pour un repas rapide en semaine ou une délicieuse alternative à emporter!