Nouilles sautées aux légumes et aux fruits de mer

Nouilles sautées aux légumes et aux fruits de mer

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.2%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 56 cal (17.2%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Nouilles sautées aux légumes et aux fruits de mer

Les nouilles sautées aux légumes et aux fruits de mer sont une fusion délicieuse de saveurs, combinant des nouilles tendres, des légumes vibrants, et des fruits de mer frais. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté met généralement en avant des crevettes, des calmars, ou des noix de Saint-Jacques, sautés à la perfection avec des poivrons, des carottes, et des pois mange-tout. Plein de protéines et de nutriments essentiels, les légumes colorés ajoutent à la fois du croquant et une variété de vitamines. Légèrement assaisonné de sauce soja et d'ail, ce sauté est une option de repas rapide et saine qui ravit les papilles gustatives tout en offrant un équilibre de saveurs et de textures.