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Nouilles sautées aux légumes et au tofu

Nouilles sautées aux légumes et au tofu

Dinner

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
14.2
protéines
47.2
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

57.2%
17.2%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 56 cal (17.2%)
Glucides: 188 cal (57.2%)

About Nouilles sautées aux légumes et au tofu

Les nouilles sautées au tofu et aux légumes sont un plat vibrant et alléchant qui réunit le meilleur de la cuisine asiatique. Remplies de nouilles moelleuses, de tofu riche en protéines et d'un mélange coloré de légumes frais comme des poivrons, des carottes et du brocoli, ce plat est aussi nutritif que délicieux. Riche en fibres et en protéines d'origine végétale, c'est une option fantastique pour les végétariens et les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Légèrement assaisonné de sauce soja savoureuse, chaque bouchée offre un agréable équilibre de saveurs et de textures, en faisant un repas sain à la fois satisfaisant et énergisant. Appréciez ce plat classique et nourrissez votre corps en même temps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.