Nouilles sautées au boeuf et aux brocolis

Nouilles sautées au boeuf et aux brocolis

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
18.9
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.5%
22.9%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 75 cal (22.9%)
Glucides: 170 cal (51.5%)

About Nouilles sautées au boeuf et aux brocolis

Les Nouilles sautées au bœuf et au brocoli est un plat délicieux et satisfaisant originaire de la cuisine chinoise. Ce repas coloré met en avant des lamelles tendres de bœuf, des fleurons de brocoli vibrants et des nouilles savoureuses sautées, le tout mélangé dans une sauce savoureuse à base de sauce soja, d'ail et de gingembre. Riche en protéines et en fibres, le bœuf et le brocoli offrent un apport nutritif aux côtés des glucides des nouilles. Bien que ce soit un plat réconfortant et savoureux, soyez attentif à la teneur en sodium de la sauce. Parfait pour un dîner de semaine rapide, ce plat allie commodité et saveurs robustes, en en faisant un favori de famille!