1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.1 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons sautés avec légumes
Les champignons sautés aux légumes est un plat vibrant et délicieux, composé de champignons frais et tendres, de poivrons croquants et de brocoli croustillant, le tout mijoté dans une sauce soja à l'ail savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, cette recette rapide et facile met en valeur la richesse umami des champignons tout en offrant un mélange coloré de nutriments. Riche en antioxydants et en fibres, c'est une option saine pour le cœur qui soutient un régime équilibré. Parfait en accompagnement ou en plat principal, ce sauté apporte une explosion de saveurs à votre table tout en restant léger et nutritif.
