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Légumes sautés mélangés

Légumes sautés mélangés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
190.5
calories
4.8
protéines
23.8
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 7.9 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.6%
9.6%
42.8%
Matières grasses: 85 cal (42.8%)
Protéines: 19 cal (9.6%)
Glucides: 95 cal (47.6%)

About Légumes sautés mélangés

Les Légumes Mélangés Sautés est un mélange coloré de légumes frais et croquants, comprenant des poivrons, du brocoli, des carottes et des pois mange-tout, tous sautés ensemble dans une poêle chaude. Ce plat vibrant provient de la cuisine asiatique, où une cuisson rapide préserve les saveurs naturelles et les nutriments de chaque ingrédient. Légèrement assaisonné avec de la sauce soja et de l'ail, il offre une délice savoureuse qui est à la fois satisfaisante et nutritive. Rempli de vitamines, minéraux et fibres, les Légumes Mélangés Sautés sont une option saine qui accompagne tout repas, en en faisant un choix parfait pour quiconque veut ajouter une touche de couleur et de bien-être à leur assiette.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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