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viande et légumes sautés

viande et légumes sautés

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
17.6
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 17.6 g 6%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

24.2%
32.3%
43.6%
Matières grasses: 126 cal (43.6%)
Protéines: 94 cal (32.3%)
Glucides: 70 cal (24.2%)

About viande et légumes sautés

Les viandes et légumes sautés sont un mélange dynamique de protéines et de produits colorés, mettant en avant des morceaux tendres de bœuf, de poulet ou de porc, mélangés à une variété de légumes frais comme des poivrons, du brocoli et des pois mange-tout. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat est une façon rapide et savoureuse de profiter d'un repas équilibré. Riche en vitamines et minéraux, les légumes fournissent des nutriments essentiels tandis que les viandes maigres offrent des protéines nécessaires. Avec la possibilité de contrôler l'huile et l'assaisonnement, il peut être rendu plus sain ou plus indulgent. Satisfaisants à souhait, les viandes et légumes sautés mettent en valeur la beauté d'ingrédients frais combinés avec une savoureuse sauce sautée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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