1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue sautée
Les Laitues Sautées est un plat vibrant et rapide mettant en avant des feuilles de laitue fraîches et croquantes sautées dans une poêle chaude avec de l'ail, du gingembre et une touche de sauce soja. Originaire de la cuisine chinoise, ce plat simple mais savoureux montre à quel point la laitue peut être polyvalente lorsqu'elle est cuite. Elle offre un croquant léger et rafraîchissant tout en fournissant des nutriments essentiels comme les vitamines A et K. Faible en calories et riche en fibres, la laitue sautée est un choix sain qui peut facilement compléter n'importe quel repas. Parfait pour un accompagnement rapide, il apporte une touche délicate à votre table avec un minimum d'effort!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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