1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 298.5 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 3.7 g | 13% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 3.7 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 223.9 mg | 17% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 447.8 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kale sauté
Les choux frisés sautés sont un plat vibrant et nutritif qui met en avant des choux frisés frais et croquants sautés à la perfection. Ce délice culinaire s'inspire de la cuisine asiatique, mettant l'accent sur des techniques de cuisson rapide qui préservent la saveur et les nutriments. Juste rehaussé d'un filet de sauce soja, d'ail et d'une touche d'huile de sésame, le chou frisé conserve son goût audacieux et terrestre tout en apportant une multitude de vitamines A, C et K. Rempli d'antioxydants et de fibres, ce sauté n'est pas seulement délicieux mais aussi un concentré de bienfaits pour la santé, en faisant une addition parfaite à n'importe quel repas. Appréciez-le en accompagnement ou en plat principal consistant, et savourez la bonté des choux frisés sautés !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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