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Haricots verts sautés avec du porc haché

Haricots verts sautés avec du porc haché

Dinner

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
21.2
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 21.2 g 42%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.3%
29.2%
54.5%
Matières grasses: 158 cal (54.5%)
Protéines: 84 cal (29.2%)
Glucides: 47 cal (16.3%)

About Haricots verts sautés avec du porc haché

Les haricots verts sautés au porc haché est un plat délicieux et vibrant qui associe des haricots verts tendres à du porc haché savoureux, parfait pour n'importe quel repas. Originaire de la cuisine chinoise, ce sauté met en valeur la texture croquante des haricots verts frais associée à de l'ail, de la sauce soja, et parfois une touche de gingembre, créant un mélange harmonieux de saveurs. Riche en protéines grâce au porc et en fibres provenant des haricots, c'est une option saine pour ceux qui cherchent à savourer un repas nutritif. Rapide à préparer et débordant de couleurs, ce plat saura satisfaire vos papilles tout en réduisant le temps passé en cuisine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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