1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs sautés aux légumes
Les Œufs sautés aux légumes sont un plat vibrant et nutritif qui combine des œufs brouillés soyeux avec un mélange coloré de légumes frais. Originaire de la cuisine asiatique, ce repas rapide et facile est riche en nutriments essentiels, grâce à des ingrédients comme les poivrons, les carottes et les légumes feuillus. Riches en protéines et en vitamines, c'est un choix sain pour n'importe quel moment de la journée. Les œufs fournissent des graisses saines, tandis que les légumes ajoutent des fibres et des antioxydants, faisant de ce sauté non seulement délicieux, mais aussi une option saine pour un régime équilibré. Savourez les saveurs délicieuses et les bienfaits pour la santé de ce plat simple mais satisfaisant!
