1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 5.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Concombre sauté aux oeufs
Les concombres sautés aux œufs est un plat délicieux en provenance de la cuisine chinoise, offrant une saveur rafraîchissante et simple. Ce sauté rapide met en scène des concombres tendres sautés avec des œufs brouillés moelleux, assaisonnés d'une touche de sauce soja et d'ail. C'est un repas léger mais satisfaisant, riche en concombres hydratants riches en vitamines et en fibres, accompagné de protéines provenant des œufs, en en faisant un choix nutritif. Faible en calories et riche en saveurs, ce plat est parfait pour un dîner de semaine occupé ou en tant qu'accompagnement sain. Appréciez les couleurs vibrantes et les saveurs réconfortantes de ce sauté facile à préparer !
