1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou sauté au tofu
Le chou sauté avec du tofu est un plat vibrante et nutritif, parfait pour un repas rapide en semaine. Cette délicieuse recette présente du chou croustillant sauté avec du tofu doré, assaisonné d'un mélange savoureux de sauce soja et d'ail. Originaire de la cuisine asiatique, il est non seulement savoureux mais aussi plein de vitamines essentielles et de protéines, en en faisant une option saine pour les mangeurs à base de plantes. Faible en calories et riche en fibres, ce plat favorise la digestion et vous rassasie. Prêt en seulement 20 minutes, c'est une délicieuse façon de savourer des ingrédients sains!
