1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bitter melon sautéed
Les Bitter Melon sautés est un plat vibrant enraciné dans la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les foyers chinois et indiens. Cette recette unique présente du bitter melon frais, tranché, sauté avec de l'ail, des oignons, et des épices, offrant un contraste délicieux de saveurs. Emballé avec des nutriments, cette verdure est riche en vitamines C et A, et est connue pour ses bienfaits potentiels pour la santé, y compris la régulation du sucre sanguin et l'amélioration de la digestion. Bien que son amertume distincte ne soit pas pour tout le monde, ceux qui l'apprécient profitent d'un véritable goût authentique de tradition. Savourez les saveurs audacieuses et les bienfaits nutritifs des Bitter Melon sautés!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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