1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 59.1 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 1064.7 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots puants
Les Haricots puants sont un légume unique en forme de cosse, également connu sous le nom de Petai, originaire d'Asie du Sud-Est. Ces haricots verts vibrants ont une odeur forte et un goût distinctif, souvent retrouvés dans des plats de la cuisine indonésienne et malaisienne. Riches en nutriments, les Haricots puants sont riches en protéines, en fibres et en antioxydants, favorisant la santé digestive et renforçant l'immunité. Cependant, leur forte odeur peut persister, ce qui pourrait en déranger certains! Que ce soit sautés, ajoutés à des curry ou appréciés sautés, les Haricots puants apportent une saveur audacieuse et un apport nutritionnel significatif à votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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