1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes mijotés
Les Légumes Étuvés sont un mélange réconfortant d'ingrédients frais, lentement cuits à la perfection. Ce plat inclut généralement des carottes, des courgettes, des poivrons et des tomates, mijotés avec des herbes aromatiques comme du thym et du basilic. Originaire de diverses cuisines, il incarne l'essence de la cuisine maison rustique. Riche en vitamines et minéraux, les légumes étuvés offrent une manière saine de savourer une variété de saveurs tout en favorisant un régime équilibré. Peu caloriques et riches en fibres, ils constituent un ajout délicieux à tout repas, nourrissant à la fois le corps et l'esprit.
