1 serving (200 grams) contains 230 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 17.6 g | 62% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 860 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles mijotées
Les Lentilles Étuvées sont un plat copieux et réconfortant, débordant de lentilles riches en protéines, de légumes frais et d'herbes aromatiques. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, en particulier de la cuisine indienne et méditerranéenne, ces lentilles sont souvent mijotées avec des épices comme le cumin et le curcuma pour une explosion de saveurs. Riches en fibres et en nutriments essentiels, les lentilles étuvées favorisent la digestion et la santé cardiaque, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Que ce soit servi sur du riz ou apprécié seul, les lentilles étuvées sont une option délicieuse et polyvalente pour ceux recherchant un confort alimentaire sain et végétal.
