1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About légumes mijotés
Les légumes mijotés sont un plat vibrant et savoureux souvent trouvé dans la cuisine du sud, mettant en vedette un mélange de légumes-feuilles tels que des bettes, du chou frisé ou des feuilles de moutarde, mijotés lentement à la perfection. Des bouquets d'épices et d'assaisonnements, avec une pointe de bacon fumé ou de jarrets de jambon, subliment ces légumes, les rendant riches et satisfaisants. Riche en vitamines A, C et K, ils offrent une bonne dose de nutrition à chaque bouchée, favorisant la santé générale et le bien-être. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal, les légumes mijotés sont une pièce maîtresse réconfortante qui apporte chaleur et nourriture à n'importe quelle table.
