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Haricots verts et carottes mijotés

Haricots verts et carottes mijotés

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
111.1
calories
3.2
protéines
19.0
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
111.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 317.5 mg 13%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

79.2%
13.3%
7.5%
Matières grasses: 7 cal (7.5%)
Protéines: 12 cal (13.3%)
Glucides: 76 cal (79.2%)

About Haricots verts et carottes mijotés

Les Haricots Verts et Carottes en Ragoût sont un plat réconfortant et sain mettant en vedette des haricots verts tendres et des carottes sucrées mijotés à la perfection. Originaire de la cuisine américaine classique, ce plat est souvent assaisonné avec de l'ail, de l'oignon, ou des herbes pour plus de profondeur. Riche en vitamines A et C, il offre un coup de pouce à votre système immunitaire tout en fournissant des fibres pour soutenir une digestion saine. Faible en calories mais riche en saveur, ce ragoût délicieux est un plat d'accompagnement nutritif ou un repas végétarien léger. Savourez la chaleur des légumes à chaque délicieuse bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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