1 serving (212 grams) contains 310 calories, 25.4 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.9 g | 19% | |
| Graisses saturées | 2.3 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.8 g | ||
| Cholestérol | 65.7 mg | 21% | |
| Sodium | 949.8 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 18.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 2.7 g | ||
| protéines | 25.4 g | 50% | |
| Vitamine D | 644.5 mcg | 3222% | |
| Calcium | 277.7 mg | 21% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 850.1 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poisson mijoté
Le Poisson Étuvé est un plat délicieux et copieux réunissant du poisson frais, des légumes vibrants et un bouillon savoureux. Originaire des cuisines côtières du monde entier, ce repas réconfortant met en avant des ingrédients tels que des tomates, des poivrons, des oignons et des épices qui créent une sauce riche et savoureuse. Le Poisson Étuvé n'est pas seulement un festin pour les sens, mais il est également riche en protéines et en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-le avec un accompagnement de riz ou du pain croustillant pour savourer chaque goutte de cette sauce délicieuse!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - poisson mijoté DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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