1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.7 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 6.9 g | 24% | |
| Sucres | 38.7 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 552.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About figues cuites
Les Figues en Ragoût sont une délicieuse friandise sucrée à base de figues mûres et juteuses mijotées dans un mélange riche d'eau, de sucre et d'épices aromatiques comme la cannelle et la vanille. Ce plat trouve ses racines dans la cuisine méditerranéenne, souvent apprécié en tant que dessert réconfortant ou en garniture pour du yaourt et des crêpes. Remplies de fibres alimentaires et de minéraux essentiels comme le potassium et le calcium, les figues en ragoût offrent de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant la digestion et la santé cardiaque. Bien qu'elles contiennent des sucres naturels, leur saveur riche signifie qu'un peu suffit, en faisant un ajout savoureux mais nutritif à votre alimentation.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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