1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 471.7 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ragoût aux légumes et à la viande
Le ragoût de viande et légumes est un plat copieux et savoureux qui combine des morceaux tendres de viande, comme du bœuf ou du poulet, avec un mélange de légumes vibrants et nutritifs tels que des carottes, des pommes de terre et des pois. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce ragoût réconfortant est particulièrement populaire dans les repas rustiques faits maison. Riche en protéines et en vitamines essentielles, il offre un équilibre satisfaisant qui réchauffe à la fois le corps et l'âme. Bien qu'il puisse être dégusté avec un filet de bouillon riche, surveillez la teneur en sel; privilégiez les options faibles en sodium pour le garder du côté sain. Parfait pour un dîner confortable, c'est un classique intemporel qui nourrit et ravit !
