1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poêlé de poisson
Le Poisson en ragoût est un plat caribéen savoureux, mettant en valeur un poisson tendre mijoté dans une sauce riche et savoureuse faite de tomates, d'oignons et d'épices vibrantes. Originaire des îles, ce plat célèbre les saveurs audacieuses de la cuisine caribéenne. Emballé avec des acides gras oméga-3, le Poisson en ragoût est une option saine pour le cœur, augmentant votre apport en nutriments essentiels. La combinaison d'herbes fraîches et de légumes ajoute une touche délicieuse, le rendant non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour n'importe quel repas. Plongez dans le goût riche de la Caraïbe à chaque cuillerée!
