1 serving (200 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 16.5 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots en ragoût
Les Haricots en Ragoût sont un plat copieux et réconfortant, avec des haricots tendres mijotés dans un bouillon riche et savoureux. Originaire des cuisines du Sud et des Caraïbes, ce délicieux repas comprend souvent des ingrédients tels que des tomates, des oignons, de l'ail et une variété d'épices. Riches en protéines et en fibres, les Haricots en Ragoût sont une option saine qui favorise la digestion et vous aide à rester rassasié. Bien qu'il puisse être gourmand avec l'ajout de viandes ou de matières grasses, vous pouvez facilement le rendre plus léger en utilisant des légumes et des herbes pour une touche vibrante et nutritive. Parfait pour toute occasion, les Haricots en Ragoût apportent chaleur et satisfaction à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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