1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 17.1 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.9 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 752.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli en fleurette
Le Stem Broccoli est un super-aliment riche en nutriments qui est à la fois polyvalent et délicieux. Originaire d'Italie, ce légume vibrante est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, en en faisant un allié puissant pour votre système immunitaire et votre santé digestive. Avec sa texture croquante et sa saveur légèrement sucrée, le Stem Broccoli peut facilement améliorer des sautés, des salades ou même être dégusté seul comme un délicieux plat d'accompagnement. Appréciez-le cuit à la vapeur, rôti, ou cru, et savourez ses bienfaits pour la santé tout en régalant vos papilles. Rehaussez vos repas avec les bienfaits du Stem Broccoli!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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