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Truite arc-en-ciel

Truite arc-en-ciel

Seafood

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
381.0
calories
52.4
protéines
0
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
381.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 142.9 mg 47%
Sodium 119.0 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 52.4 g 104%
Vitamine D 1071.4 mcg 5357%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 904.8 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
58.2%
41.8%
Matières grasses: 150 cal (41.8%)
Protéines: 209 cal (58.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Truite arc-en-ciel

Le saumon Steelhead est un type de poisson étroitement lié au saumon, connu pour sa couleur vibrante et sa saveur riche. Originaire des eaux froides et claires du Nord-Ouest Pacifique, ce délicieux poisson est souvent grillé, cuit au four ou fumé, apportant une saveur sauvage à votre assiette. Riche en acides gras oméga-3, le saumon Steelhead est non seulement un délice culinaire, mais aussi un choix bon pour le cœur, soutenant la fonction cérébrale et réduisant l'inflammation. Avec sa texture fondante et son goût doux légèrement sucré, le saumon Steelhead est parfait pour une variété de plats, en faisant une vedette polyvalente du monde des fruits de mer.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.