1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 135 g | 49% | |
| Fibres alimentaires | 20 g | 71% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Fer | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine entiers coupés
Le gruau d'avoine concassé est une option de petit-déjeuner consistante et nutritive fabriquée à partir d'avoine entière hachée en morceaux plutôt que roulée ou cuite à la vapeur. Originaire des cuisines traditionnelles d'Écosse, ce plat sain est rempli de fibres, de protéines et de vitamines essentielles. Il offre une texture crémeuse avec une mâche délicieuse qui satisfait la faim et vous donne de l'énergie pour la journée. Riche en antioxydants, le gruau d'avoine concassé aide à réduire le cholestérol et à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang, en en faisant un choix sain pour le cœur. Savourez-le nature ou garni de fruits, de noix et d'un filet de miel pour un commencement délicieusement nourrissant de votre matinée!
