1 serving (150 grams) contains 194 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informations nutritionnelles
Calories |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 397.7 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.1 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.3 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 57.0 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz blanc cuit à la vapeur
Le riz blanc cuit à la vapeur est un aliment de base dans de nombreuses cultures, notamment dans les cuisines asiatiques. Fabriqué à partir de grains de riz blanc poli, il est léger, moelleux et constitue une base parfaite pour d'innombrables plats. Riche en glucides, il fournit une énergie rapide, tout en étant faible en matières grasses et sans cholestérol. Cependant, il manque de fibres par rapport à ses homologues de grains entiers. Délicieux seul ou assez polyvalent pour accompagner des sautés, des curry et plus encore, le riz blanc cuit à la vapeur n'est pas qu'un plat d'accompagnement ; il est une partie essentielle d'un repas équilibré. Appréciez sa simplicité et son réconfort à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz blanc cuit à la vapeur DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
