1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.2 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 292 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignon blanc cuit à la vapeur
L'oignon blanc cuit à la vapeur est un ingrédient délicieux et polyvalent, souvent présent dans diverses cuisines du monde, des plats italiens aux plats asiatiques. Riche en saveur, ces oignons sont riches en vitamines C et B6, ainsi qu'en antioxydants qui renforcent votre système immunitaire. Le processus de cuisson à la vapeur permet aux oignons de conserver leur douceur naturelle tout en atténuant leur parfum fort, en en faisant un excellent ajout à des soupes, des salades ou en tant qu'accompagnement. Faible en calories et riche en fibres, les oignons blancs cuits à la vapeur offrent une manière saine d'améliorer vos repas, en favorisant la digestion et le bien-être général. Appréciez leur goût unique et leurs bienfaits pour la santé dans le cadre d'une alimentation équilibrée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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