Légumes cuits à la vapeur

Légumes cuits à la vapeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
4.8
protéines
16.7
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 16.7 g 6%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 7.1 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.8%
21.2%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 19 cal (21.2%)
Glucides: 66 cal (73.8%)

About Légumes cuits à la vapeur

Les Légumes Vapeur sont un mélange vibrant de légumes frais, soigneusement conçus pour faire ressortir leurs saveurs naturelles. Inspiré des techniques saines de la cuisine asiatique, ce plat présente un mélange coloré de brocoli, carottes, poivrons rouges et pois mange-tout, tous légèrement cuits à la vapeur pour préserver leurs nutriments. Riche en vitamines et antioxydants, les Légumes Vapeur est un choix sans culpabilité qui soutient un mode de vie sain. Faible en calories et riche en fibres, il constitue un plat d'accompagnement parfait ou un plat principal satisfaisant. Savourez le goût délicieux de la nature à chaque bouchée!