1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes vapeur à l'ail
Les Légumes à la Vapeur à l'Ail est un plat dynamique mettant en valeur un mélange de légumes frais tels que le brocoli, les carottes et les poivrons, tous rehaussés par la saveur aromatique de l'ail. Originaire de diverses cuisines mondiales, ce plat met en avant la simplicité et les bienfaits pour la santé de la cuisson à la vapeur, qui préserve les nutriments tout en réduisant les graisses. Riche en vitamines, minéraux et fibres, c'est une option fantastique faible en calories. Parfait en accompagnement ou en plat principal léger, les Légumes à la Vapeur à l'Ail ne sont pas seulement délicieux; c'est un choix sain qui encourage une alimentation équilibrée sans sacrifier la saveur. Profitez de cette bonté naturelle!
