1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 71.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 8.3 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes vapeur
Les Légumes À La Vapeur sont un mélange vibrant de légumes frais, comprenant du brocoli croquant, des carottes tendres et des poivrons doux. Originaire de diverses cuisines du monde, cette méthode de cuisson saine met en avant les saveurs naturelles tout en préservant les nutriments essentiels. Riches en vitamines, minéraux et fibres, les légumes à la vapeur sont faibles en calories et sans matières grasses ajoutées, en en faisant un choix idéal pour la gestion du poids et le bien-être général. Profitez-en en tant que plat d'accompagnement, dans des salades, ou mélangés dans vos bols de céréales préférés pour un coup de pouce délicieux et nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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