1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 111.1 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 69.4 g | 138% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 972.2 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon cuit à la vapeur
Le thon cuit à la vapeur est un plat succulent qui met en valeur les saveurs fraîches et délicates de ce poisson populaire. Originaire de diverses cuisines côtières, il est souvent préparé en cuisant doucement des morceaux de thon, permettant aux huiles naturelles de s'infiltrer dans chaque bouchée. Cette méthode permet de conserver l'humidité du poisson, résultant en une texture tendre qui fond en bouche. Riches en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3 essentiels, le thon cuit à la vapeur est non seulement délicieux mais soutient également la santé du cœur et la fonction cérébrale. Avec un minimum de matières grasses ajoutées, c'est un choix sain pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Plongez dans une assiette de thon cuit à la vapeur pour une expérience nutritive et savoureuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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