1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 17.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.6 g | 27% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84 mg | 6% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 778 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Germes cuits à la vapeur
Les pousses de légumes cuits à la vapeur sont un plat délicieux et nutritif mettant en vedette une sélection vibrante de choux de Bruxelles frais, de brocolis et de haricots verts, cuits à la vapeur pour conserver leur croquant naturel. Originaire de diverses cuisines européennes, ce repas sain célèbre les saveurs vives des légumes frais du jardin. Riche en vitamines A, C et K, les pousses de légumes cuits à la vapeur offrent de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant un système immunitaire fort et une digestion saine. Faible en calories et riche en fibres, ce plat sans culpabilité est une manière délicieuse de savourer vos légumes tout en soutenant une alimentation équilibrée. Laissez-vous tenter par la bonté des pousses de légumes cuits à la vapeur dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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