crevettes cuites à la vapeur

crevettes cuites à la vapeur

Seafood

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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121.5
calories
23.2
protéines
1.6
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (135g)
Calories
121.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0.5 g
Cholestérol 214.7 mg 71%
Sodium 334.8 mg 14%
Glucides totaux 1.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 23.2 g 46%
Vitamine D 5.4 mcg 27%
Calcium 91.8 mg 7%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 193.1 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

5.6%
81.0%
13.4%
Matières grasses: 15 cal (13.4%)
Protéines: 92 cal (81.0%)
Glucides: 6 cal (5.6%)

About crevettes cuites à la vapeur

Les crevettes cuites à la vapeur sont un délicieux plat de fruits de mer à la fois simple et sain. Originaire des cuisines côtières du monde entier, ce plat met en vedette des crevettes succulentes cuites à la perfection, souvent assaisonnées à l'ail, au citron et aux herbes fraîches, permettant aux saveurs naturelles de briller. Riche en protéines de haute qualité, faible en calories et riche en acides gras oméga-3, la crevette cuite à la vapeur est un choix sain pour le cœur. C'est un ingrédient polyvalent qui peut être apprécié seul ou ajouté aux salades, pâtes ou sautés. Offrez à vos papilles ce délicieux et nutritif plat de fruits de mer!