1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.8 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.7 mg | 2% | |
| Fer | 3.0 mg | 16% | |
| Potassium | 345.7 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About quinoa cuit à la vapeur
Le Quinoa Cuit à la Vapeur est un super-aliment polyvalent originaire des Andes d'Amérique du Sud. Riche en protéines complètes, en fibres alimentaires, et en acides aminés essentiels, c'est un ajout parfait à n'importe quel repas. Cette céréale sans gluten est riche en vitamines et minéraux comme le fer, le magnésium, et les vitamines B, favorisant la santé globale et la vitalité. Avec sa texture légère et moelleuse et son goût de noisette, le Quinoa Cuit à la Vapeur se marie parfaitement avec des salades, des sautés, et des bols. Appréciez une option délicieusement nutritive qui alimente votre corps et satisfait vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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