1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 809.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Citrouille cuite à la vapeur
La Citrouille Vapeur est un délice nutritif, présentant une chair vibrante orange tendre qui est à la fois sucrée et salée. Originaire de diverses cuisines mondiales, elle brille dans des plats allant des ragoûts consistants aux desserts réconfortants. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, la citrouille vapeur favorise une bonne vue et soutient un système immunitaire sain. Faible en calories mais riche en saveur, c'est un ajout parfait à n'importe quel repas, qu'il soit dégusté seul ou comme ingrédient polyvalent dans les soupes, les salades ou les tartes. Embrassez la bonté saine de la citrouille vapeur dès aujourd'hui!
